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叶甜菜

(yè tián cài )

叶甜菜(营养成分/每100克)

叶甜菜的营养成分查询：100克叶甜菜的热量含量7千卡，100克叶甜菜的叶酸含量64微克，100克叶甜菜的碳水化合物含量2.8克，100克叶甜菜的维生素B6(吡哆醇)含量0.04毫克，100克叶甜菜的膳食纤维含量2.8克，100克叶甜菜的蛋白质含量1.6克，100克叶甜菜的脂肪含量0.1克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

叶甜菜的做法