观达菜

观达菜的营养成分查询：100克观达菜的热量含量23千卡，100克观达菜的碳水化合物含量3.63克，100克观达菜的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克观达菜的膳食纤维含量0.0022克，100克观达菜的维生素A(视黄醇)含量63IU，100克观达菜的维生素C含量28.1毫克，100克观达菜的蛋白质含量2.86克，100克观达菜的脂肪含量0.39克，100克观达菜的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克观达菜的钠盐含量79毫克，100克观达菜的糖分含量0.00042克，100克观达菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克观达菜的钙含量99毫克，100克观达菜的铁含量2.71毫克，100克观达菜的镁含量79毫克，100克观达菜的磷含量49毫克，100克观达菜的钾含量558毫克，100克观达菜的钠含量79毫克，100克观达菜的锌含量0.53毫克，100克观达菜的铜含量0.13毫克，100克观达菜的锰含量0.897毫克，100克观达菜的硒含量1微克