马郁兰

(mǎ yù lán)

马郁兰别名：马荷兰、马沃兰、马娇兰、马娇莲、甘牛至、牛藤草、茉乔挛那、叶沃刺那、香花薄荷

马郁兰功效：消胀、失眠、排毒、促消化、促进消化、帮助消化、松弛神经、缓和头痛、促进血液循环、改善静脉曲张

马郁兰用于：感冒、失眠、偏头痛、关节炎、胃胀气

马郁兰禁忌：体虚多汗者禁用

马郁兰适宜：松弛神经；缓和头痛、失眠；排毒、助消化

简介马郁兰原产地是在地中海，后来希腊人和罗马人将这种植物视为幸福的象征。在烹饪方面，马郁兰是一种调味料，常被用来调配混合型调味剂，如普罗旺斯香草（HerbesdeProvence）和Zaatar中。虽然马郁兰对寒冷较敏感，不过仍可以在耐寒性第5类的地区生长。马郁兰含具有芳香气味的百里香酚和香荆芥酚，可促进消化、消胀和环节痉挛。

马郁兰(营养成分/每100克)