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麻辣酱

(má là jiàng )
麻辣酱
麻辣酱(营养成分/每100克)
麻辣酱的营养成分查询:100克麻辣酱的热量含量88千卡,100克麻辣酱的碳水化合物含量17.03克,100克麻辣酱的膳食纤维含量5克,100克麻辣酱的维生素A(视黄醇)含量37IU,100克麻辣酱的维生素E含量0.98毫克,100克麻辣酱的蛋白质含量0.49克,100克麻辣酱的维生素B2(核黄素)含量0.16毫克,100克麻辣酱的钠盐含量23毫克,100克麻辣酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2毫克,100克麻辣酱的糖分含量0.01495克,100克麻辣酱的钙含量27毫克,100克麻辣酱的铁含量0.72毫克,100克麻辣酱的镁含量12毫克,100克麻辣酱的磷含量19毫克,100克麻辣酱的钾含量112毫克,100克麻辣酱的钠含量23毫克,100克麻辣酱的锌含量0.08毫克,100克麻辣酱的铜含量0.026毫克,100克麻辣酱的锰含量0.131毫克,100克麻辣酱的硒含量3微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

麻辣酱的做法
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