龟板

(guī bǎn)

龟板别名：龟甲、龟壳

龟板功效：滋阴、补血、止血、滋肾潜阳、益肾健骨、养血补心

龟板用于：惊悸、失眠、健忘、阴虚阳亢、阴虚内热、虚风内动、肾虚骨痿、囟门不合、阴血亏虚

龟板禁忌：不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

龟板适宜：一般人群均可食用。

简介龟板，拉丁文名Carapax Testudinis，别名乌龟壳、下甲、乌龟板，为龟科动物chinemys reevesii的腹甲及背甲，主产地浙江、湖北、湖南等，全年均可捕捉，是水栖爬行动物，以质干、板上有血斑、块大无腐肉者为好，滋阴功效增强，兼有补血止血之功。

龟板(营养成分/每100克)

龟板的营养成分查询：100克龟板的热量含量466千卡，100克龟板的碳水化合物含量6.80克，100克龟板的脂肪含量44.40克，100克龟板的蛋白质含量9.90克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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什么是GI值？GI值是什么意思？

龟板的做法