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菠萝面包

(bō luó miàn bāo )

菠萝面包

菠萝面包(营养成分/每100克)

热量353(千卡)
碳水化合物53.2(克)
蛋白质7.5(克)
脂肪12(克)
钠盐202(毫克)
钠202(毫克)

菠萝面包的营养成分查询：100克菠萝面包的热量含量353千卡，100克菠萝面包的碳水化合物含量53.2克，100克菠萝面包的蛋白质含量7.5克，100克菠萝面包的脂肪含量12克，100克菠萝面包的钠盐含量202毫克，100克菠萝面包的钠含量202毫克

摄入353千卡热量相当于做以下运动：
走路93分钟
跑步44分钟
讲话235分钟
跳绳35分钟
吃东西235分钟
开车176分钟
洗车118分钟
马路散步176分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

菠萝面包的做法

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