朱古力夹心棒棒硬糖的功效与作用/营养价值/做法_朱古力夹心棒棒硬糖的营养成分/热量

热量442(千卡)
碳水化合物69.3(克)
膳食纤维0.0005(克)
脂肪17.9(克)
胆固醇11(毫克)
蛋白质5(克)
钠盐82(毫克)
糖分0.0627(克)
钙151(毫克)
铁1.1(毫克)
镁33(毫克)
磷160(毫克)
钾272(毫克)
钠82(毫克)
锌0.9(毫克)
铜0.208(毫克)
锰0.21(毫克)

朱古力夹心棒棒硬糖的营养成分查询：100克朱古力夹心棒棒硬糖的热量含量442千卡，100克朱古力夹心棒棒硬糖的碳水化合物含量69.3克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的膳食纤维含量0.0005克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的脂肪含量17.9克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的胆固醇含量11毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的蛋白质含量5克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的钠盐含量82毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的糖分含量0.0627克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的钙含量151毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的铁含量1.1毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的镁含量33毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的磷含量160毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的钾含量272毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的钠含量82毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的锌含量0.9毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的铜含量0.208毫克，100克朱古力夹心棒棒硬糖的锰含量0.21毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

朱古力夹心棒棒硬糖

什么是GI值？GI值是什么意思？