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白方包

(bái fāng bāo )
白方包
白方包(营养成分/每100克)
白方包的营养成分查询:100克白方包的热量含量276千卡,100克白方包的碳水化合物含量55.04克,100克白方包的膳食纤维含量0.003克,100克白方包的维生素C含量1.4毫克,100克白方包的脂肪含量2.21克,100克白方包的蛋白质含量8.87克,100克白方包的钠盐含量369毫克,100克白方包的糖分含量0.01334克,100克白方包的钙含量139毫克,100克白方包的铁含量4.9毫克,100克白方包的镁含量28毫克,100克白方包的磷含量108毫克,100克白方包的钾含量194毫克,100克白方包的钠含量369毫克,100克白方包的锌含量1毫克,100克白方包的铜含量0.175毫克,100克白方包的锰含量0.72毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

白方包的做法
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