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粟米淀粉

(sù mǐ diàn fěn )

粟米淀粉(营养成分/每100克)

热量366(千卡)
碳水化合物89.2(克)
膳食纤维0.0003(克)
脂肪0.1(克)
蛋白质0.4(克)
钠盐9(毫克)
糖分0.0008(克)
钠9(毫克)

粟米淀粉的营养成分查询：100克粟米淀粉的热量含量366千卡，100克粟米淀粉的碳水化合物含量89.2克，100克粟米淀粉的膳食纤维含量0.0003克，100克粟米淀粉的脂肪含量0.1克，100克粟米淀粉的蛋白质含量0.4克，100克粟米淀粉的钠盐含量9毫克，100克粟米淀粉的糖分含量0.0008克，100克粟米淀粉的钠含量9毫克

摄入366千卡热量相当于做以下运动：
走路96分钟
跑步46分钟
讲话244分钟
跳绳37分钟
吃东西244分钟
开车183分钟
洗车122分钟
马路散步183分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

粟米淀粉的做法