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西班牙辣香肠

(xī bān yá là xiāng cháng )
西班牙辣香肠
西班牙辣香肠(营养成分/每100克)
西班牙辣香肠的营养成分查询:100克西班牙辣香肠的热量含量455千卡,100克西班牙辣香肠的碳水化合物含量1.86克,100克西班牙辣香肠的蛋白质含量24.1克,100克西班牙辣香肠的脂肪含量38.27克,100克西班牙辣香肠的胆固醇含量88毫克,100克西班牙辣香肠的钠盐含量1235毫克,100克西班牙辣香肠的钙含量8毫克,100克西班牙辣香肠的铁含量1.59毫克,100克西班牙辣香肠的镁含量18毫克,100克西班牙辣香肠的磷含量150毫克,100克西班牙辣香肠的钾含量398毫克,100克西班牙辣香肠的钠含量1235毫克,100克西班牙辣香肠的锌含量3.41毫克,100克西班牙辣香肠的铜含量0.08毫克,100克西班牙辣香肠的锰含量0.04毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

西班牙辣香肠的做法
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