意式香肠
(yì shì xiāng cháng )
意式香肠(营养成分/每100克)
- 热量158(千卡)
- 碳水化合物4.65(克)
- 膳食纤维0.0009(克)
- 维生素C30.4(毫克)
- 脂肪8.75(克)
- 胆固醇53(毫克)
- 蛋白质15.05(克)
- 钠盐928(毫克)
- 糖分0.0032(克)
- 钙21(毫克)
- 铁9.6(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷185(毫克)
- 钾197(毫克)
- 钠928(毫克)
- 锌2.13(毫克)
- 铜0.111(毫克)
- 锰0.066(毫克)
意式香肠的营养成分查询：100克意式香肠的热量含量158千卡，100克意式香肠的碳水化合物含量4.65克，100克意式香肠的膳食纤维含量0.0009克，100克意式香肠的维生素C含量30.4毫克，100克意式香肠的脂肪含量8.75克，100克意式香肠的胆固醇含量53毫克，100克意式香肠的蛋白质含量15.05克，100克意式香肠的钠盐含量928毫克，100克意式香肠的糖分含量0.0032克，100克意式香肠的钙含量21毫克，100克意式香肠的铁含量9.6毫克，100克意式香肠的镁含量25毫克，100克意式香肠的磷含量185毫克，100克意式香肠的钾含量197毫克，100克意式香肠的钠含量928毫克，100克意式香肠的锌含量2.13毫克，100克意式香肠的铜含量0.111毫克，100克意式香肠的锰含量0.066毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
意式香肠的做法
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