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韧性饼干

(rèn xìng bǐng gàn )

韧性饼干

韧性饼干(营养成分/每100克)

热量468(千卡)
碳水化合物70(克)
蛋白质8.3(克)
脂肪17(克)

韧性饼干的营养成分查询：100克韧性饼干的热量含量468千卡，100克韧性饼干的碳水化合物含量70克，100克韧性饼干的蛋白质含量8.3克，100克韧性饼干的脂肪含量17克

摄入468千卡热量相当于做以下运动：
走路123分钟
跑步58分钟
讲话312分钟
跳绳47分钟
吃东西312分钟
开车234分钟
洗车156分钟
马路散步234分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

韧性饼干的做法

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