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米浆

(mǐ jiāng )

米浆(营养成分/每100克)

热量51(千卡)
碳水化合物10(克)
蛋白质1(克)
脂肪0.81(克)

米浆的营养成分查询：100克米浆的热量含量51千卡，100克米浆的碳水化合物含量10克，100克米浆的蛋白质含量1克，100克米浆的脂肪含量0.81克

摄入51千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话34分钟
跳绳5分钟
吃东西34分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

米浆的做法

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