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吃核桃健脑不如直补DHA

吃核桃健脑不如直补DHA

此外,如果膳食中如亚油酸含量较高,这个转化率还要减少40%-50%。而核桃中正含有大量的亚油酸,因此,指望通过补充核桃达到健脑的目的无异于杯水车薪。

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