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早餐1克姜黄前期糖尿病患增记忆

早餐1克姜黄前期糖尿病患增记忆

在印度咖哩中常加入许多香料去除肉的腥味,其中让咖哩呈现黄色且香味浓郁的姜黄,更是不可缺少的香料。有许多研究指出,姜黄中的姜黄素(curcumin)有抗炎、抗氧化功能,能保肝、助减肥与抗癌。如今,台湾有更新的研究显示,姜黄还能帮助有糖尿病前兆的患者改善认知功能。

根据《每日科学网》(sciencedaily)报导,来自澳洲蒙纳许大学亚洲研究所荣誉专家markwahlqvist,带领台湾国防医学院研究团队,针对60岁以上空腹血糖指数在100mg/dl至126mg/dl之间的长者,也就是所谓介于正常与糖尿病中间过渡时期的“前期糖尿病”(pre-diabetes)高风险族群,是否能够透过摄取姜黄,改善认知功能,以短期记忆中的“工作记忆”(workingmemory)为标的。

姜黄有助改善认知功能

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