从A到C的蜜桃胸修炼术

吃出“蜜桃胸”

时长1年

增大指数★★★

反弹指数★★★

现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。

吃青木瓜用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

喝酸奶每天饮用2~3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

补充胶原蛋白多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

练出“蜜桃胸”

时长半年

增大指数★★★

反弹指数★★★

锻炼可以使胸部肌肉变得坚挺发达，从而促使胸部二次发育，但持之以恒方能见效。