栗子让人有饱腹感,可以代主食,而且热量不大,减肥的人可以尝试着多吃一点。至于其他的白菜和熬汤余下的鸡肉,建议可以把它们凉拌到一起,自然也是别有一番风味。
大白菜头做汤可除烧心切一棵大白菜头(其他叶菜也可),洗净煮沸,加少许食盐两滴麻油,吃菜喝汤,烧心可除
泡酸白菜的做法,其选料为白菜5000克,胡萝卜1000克,梨2个,调料干红辣椒、蒜末、姜末、盐、白砂
醋泡白菜胡萝卜的做法,其选料为 白菜叶4片,胡萝卜1根,配料为 盐、白砂糖、醋精、花椒粒、干红辣椒段
冬季养生菜2菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75
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