冬季如何为宝宝补钙？

提示：宝宝缺钙有何表现

缺钙的宝宝经常爱哭，夜睡不稳，时有夜惊、夜啼，全身经常多汗，有时甚至浸湿枕巾和衣服。由于汗液使头皮发痒，宝宝的头就在枕头上来回蹭，把枕部的头发磨掉形成枕秃，最长发生在宝宝出生几个月内。如果觉得孩子有缺钙的表现，最好带他到医院检查。

方案二：在医生指导下补充适量的维生素d

在不方便带孩子到户外晒太阳的情况下，要适当的补充维生素d：一岁以内的孩子来说，每天服用400国际单位;一岁以上的孩子，要在医生的指导下服用维生素d。因为这时候的孩子户外活动较多，皮肤受阳光照射后会合成维生素d，而且此时食物品种增多，钙和维生素d的来源较丰富。

我们常说的缺钙实际上是缺少维生素d。如果孩子体内维生素d含量不足，就会引起钙的吸收不足，导致佝偻病，尤其是人工喂养的孩子和经常腹泻、呼吸道感染的宝宝。所以如果单纯补钙而不补充维生素d，等于做了无用功。与此同时，维生素d在孩子体内存储过度，会引起蓄积中毒，所以要在医生指导下使用。