桑椹不能和海鸭蛋一起吃，桑椹和海鸭蛋相克，一起吃会引起胃痛。
桑椹每100克热量43千卡。一份桑椹540克，热量为232千卡。相当于练武术18分钟所消耗的热量。
(查看做法步骤图)
所需材料：
桑椹 适量、白糖 适量、柠檬 适量
做法步骤：
1、摘来的桑椹洗干净，把蒂剪了，用白糖淹半小时，喜欢吃大颗的就就那么熬，不喜欢的可以用果汁机打碎在熬，不用倒水就桑椹倒锅里大火熬，不停的搅，沸了之后就改小火熬，可以尝一下，喜欢甜的可以再加些糖，快好之后挤一点柠檬汁，味道很好时间也可以放久一点，可以试一下用筷子加一点放碗里，滴一点水不会那么容易化开就可以了。
2、成品
查看做法步骤图>>
