乳瓜不能和花生酱一起吃，乳瓜和花生酱相克，一起吃易导致腹泻。
乳瓜具有抗肿瘤、清热利水、健脑安神、减肥强体、降血糖等功效。可用于身热烦渴、咽喉肿痛、湿热黄疸、小便不利、风热眼疾等症。
乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克，热量为16千卡。相当于操作5分钟所消耗的热量。
和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物
1、乳瓜+黑木耳：可均衡营养、减肥瘦身
2、乳瓜+豆腐：可降血脂
3、乳瓜+墨鱼：可清热利尿、健脾益气
4、乳瓜+绿豆芽：可消火利尿
5、乳瓜+鱿鱼：可营养丰富
6、乳瓜+木耳菜：可减肥塑身
7、乳瓜+土豆：可利于身体健康
8、乳瓜+蜂蜜：润肠通便
9、乳瓜+虾米：可保护肝肾
10、乳瓜+醋：可清热解毒
11、乳瓜+苹果：可助消化
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所需材料：
红薯 1个、嫩黄瓜 1条、葱 4根、植物油 适量、盐 适量、味精 适量、白糖 适量
做法步骤：
1、红薯、乳瓜（嫩黄瓜）去皮切块，葱切葱花。
2、锅中放油烧热后放入红薯翻炒片刻，加适量水盖上锅盖闷3分钟。
3、加入黄瓜、盐、糖收汁，加入味精炒匀装盘。
4、装盘后撒上葱花即可。
5、成品。
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