雪梨不能和白开水一起吃，雪梨和白开水相克，一起吃会刺激肠胃、导致腹泻。
雪梨具有防癌、解疮毒、止咳化痰、解酒、抗癌等功效。可用于气管炎、心脏病、肝炎、呼吸道感染、大便秘结等症。
雪梨每100克热量73千卡。一份雪梨351克，热量为256千卡。相当于跑步32分钟所消耗的热量。
和雪梨一起吃的食物/和雪梨搭配的食物
1、雪梨+芝麻：可均衡营养
2、雪梨+猪肺：清热润肺、助消化
3、雪梨+银耳：可润肤美白
4、雪梨+蜂蜜：缓解咳嗽
5、雪梨+无花果：可润肺止咳
6、雪梨+姜汁：可止咳去痰
7、雪梨+冰糖：补充津液
8、雪梨+核桃：可清热解毒
9、雪梨+百合：可化痰平喘
(查看做法步骤图)
所需材料：
银耳 适量、红枣 适量、雪梨 适量、百合 适量、冰糖 适量
做法步骤：
1、原料：银耳 百合 雪梨 红枣 冰糖
2、银耳去根摘成小块，用冷水泡发。
3、干百合洗净，用清水浸泡一个小时。
4、红枣去核，分成小块。
5、银耳放入煮锅内，放入足量的清水。
6、大火加热烧开后，小火煮1个小时左右。
7、加入百合。
8、加入红枣。
9、加入冰糖。
10、雪梨去皮切成小块，放入锅中。
11、继续小火加热，煮1个小时至银耳胶化即可。
12、软糯香滑的银耳羹，入口即化。
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