红苋菜不能和梭子蟹一起吃，红苋菜和梭子蟹相克，一起吃肠胃积滞。
红苋菜具有提高免疫力、清肝解毒、增强体质、防止肌肉痉挛、清利湿热等功效。
红苋菜每100克热量25千卡。一份红苋菜301克，热量为75千卡。相当于洗车25分钟所消耗的热量。
和红苋菜一起吃的食物/和红苋菜搭配的食物
1、红苋菜+猪肉：可治疗慢性尿道疾病
2、红苋菜+鸡蛋：增强人体免疫力
3、红苋菜+猪肝：增强人体免疫力
(查看做法步骤图)
所需材料：
银鱼干 适量、红觅苋 适量、大蒜 适量
做法步骤：
1、将银鱼干泡软,红苋菜洗净.
2、锅里放蒜爆香后加银鱼干炒香后再放苋菜.
3、熟后盛起装盘.
查看做法步骤图>>
