
梨汁不能和哈密瓜一起吃,梨汁和哈密瓜相克,一起吃会引起腹胀。
梨汁具有胃肠蠕动、降火、润肺清燥、预防便秘、大便秘结等功效。
梨汁每100克热量51千卡。一份梨汁75克,热量为38千卡。相当于爵士舞8分钟所消耗的热量。
和梨汁一起吃的食物/和梨汁搭配的食物
1、梨汁+芝麻:可均衡营养
2、梨汁+猪肺:清热润肺、助消化
3、梨汁+百合:可化痰平喘
4、梨汁+冰糖:补充津液
5、梨汁+蜂蜜:缓解咳嗽
6、梨汁+无花果:可润肺止咳
7、梨汁+银耳:可润肤美白
8、梨汁+核桃:可清热解毒
9、梨汁+姜汁:可止咳去痰
所需材料:
梨 一个、马蹄(荸荠) 八-九个、蜂蜜 适量
做法步骤:
1、把马蹄洗干净后去皮备用,梨也洗干净。
2、马蹄放入开水中煮五分钟,煮熟后晾凉。
3、梨去核切成小块。
4、把梨和马蹄放到榨汁机中,把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁,喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用,就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁,果汁可以用蜂蜜来调味。
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