茶叶不能和乌鸡蛋一起吃，茶叶和乌鸡蛋相克，一起吃茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
茶叶具有消食积、清头目、醒精神、利小便、解毒等功效。可用于多睡好眠、痢疾、油腻食积、小便短赤、水肿尿少等症。
茶叶每100克热量206千卡。一份茶叶21克，热量为43千卡。相当于听音乐43分钟所消耗的热量。
(查看做法步骤图)
所需材料：
鸡蛋 12个、红糖 5块、茶叶 适量、八角 6个、桂皮 3片、香叶 2片、生抽 5勺、盐 适量
做法步骤：
1、准备好所需食材，八角、桂皮、香叶是标配，摆竹山土鸡蛋和三只咸鱼极品桂花红糖才是手刃此道茶叶蛋的关键哇！
2、先将鸡蛋煮熟，冷水下鸡蛋，温火使水一直保持沸腾，这样鸡蛋内部温度变化不是很大，不容易爆裂，也比较容易掌握时间
3、鸡蛋煮熟后挺火待鸡蛋冷却，再将蛋壳轻轻敲碎，以便后期入味
4、冷水放入八角、桂皮、香叶、茶叶等香料
5、水沸腾后，放入三只咸鱼极品玫瑰红糖调味，迅速溶解，自带玫瑰香甜~
6、随后放入鸡蛋，生抽和盐也一并放入，大火沸腾后关火，待冷却后重新开火煮至沸腾，重复3次此步骤可使鸡蛋更快入味，如时间充足，可以直接用小火熬煮半小时，效果更好哦
7、当天煮好，让鸡蛋晾冷浸泡一晚，隔夜再取出食用，更入味，光看这成色就知道啦！
8、食用前小火加热一下既杀菌又营养，美好的一天从一颗茶叶蛋开始
9、好吃不要贪嘴哦，鸡蛋食用过多可能会照成营养过剩，从而导致肥胖哦，所以想减肥的宝宝们要控制好呢
10、蛋中也有大智慧
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