
鸭脯肉不能和桑葚一起吃,鸭脯肉和桑葚相克,一起吃同食可能导致胃癌。
鸭脯肉具有补血行水、消水肿、滋五脏之阴、止热痢、虚弱浮肿等功效。可用于食欲不振、肝硬化腹水、肺结核、咽干口渴、发低热等症。
鸭脯肉每100克热量240千卡。一份鸭脯肉251克,热量为602千卡。相当于对面舞134分钟所消耗的热量。
和鸭脯肉一起吃的食物/和鸭脯肉搭配的食物
1、鸭脯肉+酸菜:清肺补血、利尿消肿
2、鸭脯肉+山药:补阴养肺
3、鸭脯肉+栗子:影响营养吸收
4、鸭脯肉+白菜:促进血液中胆固醇的代谢
5、鸭脯肉+豆豉:降低人体脂肪
所需材料:
鸭胸脯肉 1块、梨子 1个、甜玉米 1根、苦菊 少许、紫甘蓝 少许、红酒 半瓶、冰糖 适量、盐 适量、胡椒 适量、红酒醋 适量、橄榄油 适量、桂皮 适量、丁香 适量、香叶 适量
做法步骤:
1、将梨子对分成两半, 去皮去核;
2、放入无油的锅中, 加入桂皮, 丁香, 香叶和冰糖一起煮上半个小时以上;
3、将甜玉米分成小段,放入锅中煮熟;
4、调好料汁: 红酒醋, 橄榄油, 盐和胡椒粉适量, 混合均匀;
5、准备好苦菊, 紫甘蓝切成丝, 加入料汁搅拌均匀;
6、将烟熏鸭胸脯肉有皮的一面朝下, 放入无油的锅中, 小火慢慢煎制;
7、直至鸭皮中的油脂煎出来, 且变为金黄色, 再翻一面煎;
8、等煎的九成熟后加入适量的现磨胡椒放入;
9、将煎好的烟熏鸭胸脯肉斜切成片;
10、将煮过梨子的红酒汁再大火收浓;
11、将煮好的玉米段和拌好的沙拉摆放在盘中;
12、再摆好切成片的鸭脯肉和红酒梨, 再浇上浓缩后的红酒汁即可;
13、美味的烟熏鸭脯肉红酒梨就做好了, 看着还不错吧。
查看做法步骤图>>
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1