越光米不能和蜂蜜一起吃，越光米和蜂蜜相克，一起吃同食会胃痛。
越光米具有促消化、和胃、中和胃酸、缓解胃痛、益脾胃等功效。可用于口干渴、泻痢、便秘、胃病、脾胃阴伤等症。
越光米每100克热量346千卡。一份越光米150克，热量为519千卡。相当于现代舞108分钟所消耗的热量。
和越光米一起吃的食物/和越光米搭配的食物
1、越光米+猕猴桃：可健脾补肺
2、越光米+锁阳：可补益肝肾、强壮腰膝
3、越光米+紫米：可开胃益中、明目
4、越光米+荷叶：可调理脾胃
5、越光米+白果：可养胃护肺
6、越光米+黑豆：可均衡营养
7、越光米+板栗：可健脾补肾
8、越光米+黑米：可开胃益中、明目
9、越光米+桂圆肉：补元气
10、越光米+枇杷：可生津止渴
11、越光米+红薯：可健脾养胃
12、越光米+桂圆：补元气
13、越光米+胡萝卜：改善胃肠功能
14、越光米+绿豆：可利于消化吸收
