雪花梨具有利尿通便、止咳、预防高血压、化痰、降火等功效。可用于肺结核、高血压、气管炎、心脏病、呼吸道感染等症。
雪花梨每100克热量41千卡。一份雪花梨1062克，热量为435千卡。相当于粉刷145分钟所消耗的热量。
和雪花梨一起吃的食物/和雪花梨搭配的食物
1、雪花梨+无花果：可润肺止咳
2、雪花梨+百合：可化痰平喘
3、雪花梨+银耳：可润肤美白
4、雪花梨+芝麻：可均衡营养
5、雪花梨+冰糖：补充津液
6、雪花梨+核桃：可清热解毒
7、雪花梨+蜂蜜：缓解咳嗽
8、雪花梨+姜汁：可止咳去痰
9、雪花梨+猪肺：清热润肺、助消化
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所需材料：
雪花梨 1个、冬瓜，桂圆 若干、冰糖 若干
做法步骤：
1、雪花梨一个，用小刀做成碗状，取出梨肉备用
2、冬瓜切丁，泡在冰糖水里，选择干桂圆肉备用
3、把上步的食材一起放到做好的梨碗里，盖上梨盖，上锅蒸半个小时即可
4、把剩下多的食材及冰糖水不要浪费倒在碟子里一起去蒸
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