北蕉不能和土豆一起吃，北蕉和土豆相克，一起吃同食面部会生斑。
北蕉具有疏通血脉、助睡眠、痔血、解毒、便血等功效。可用于痔血、乏力、便秘、耳鸣、头晕等症。
北蕉每100克热量91千卡。一份北蕉350克，热量为319千卡。相当于打扫84分钟所消耗的热量。
和北蕉一起吃的食物/和北蕉搭配的食物
1、北蕉+冰糖：可润肠通便
2、北蕉+燕麦：提高血清素含量，改善睡眠
3、北蕉+川贝母：可清热生津、润肺滑肠
4、北蕉+燕麦片：提高血清素含量，改善睡眠
5、北蕉+国光苹果：防止铅中毒
6、北蕉+苹果：防止铅中毒
7、北蕉+牛奶：提高维生素B12的吸收
8、北蕉+芝麻：可补益心神、养心安神
9、北蕉+李子：可美容养颜
