干百合和莲子可以一起吃，一起吃可清心镇静。
干百合和莲子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
干百合具有防癌、美容、美容养颜、促进血液循环、宁心安神等功效。可用于劳嗽、咳血、虚烦惊悸、哮喘、肺燥等症。
干百合每100克热量343千卡。莲子每100克热量89千卡。一份干百合24克+莲子66克，总热量为141千卡。相当于买东西47分钟所消耗的热量。
干百合不能和什么一起吃
1、干百合+猪肉：一起吃会引起中毒
2、干百合+五花肉：中毒
3、干百合+排骨：中毒
4、干百合+火腿：中毒
5、干百合+羊骨：腹泻
6、干百合+羊肉：腹泻
