核桃仁和荸荠可以一起吃，一起吃有利于消化。
核桃仁和荸荠这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
核桃仁具有缓解疲劳、滋养脑细胞、消炎杀菌、防癌、美容等功效。可用于蓄血发狂、头晕、血瘀腹痛、健忘、湿疹等症。
核桃仁每100克热量654千卡。荸荠每100克热量61千卡。一份核桃仁109克+荸荠189克，总热量为828千卡。相当于做头发828分钟所消耗的热量。
核桃仁不能和什么一起吃
1、核桃仁+山鸡：肺炎、支气管炎患者忌食
2、核桃仁+鳖肉：会导致中毒或身体不适
3、核桃仁+野鸡肉：会导致血热
4、核桃仁+黄豆：会引起腹胀、消化不良
5、核桃仁+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
