何首乌和生鱼可以一起吃，一起吃可强身健体、延缓衰老。
何首乌和生鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
何首乌具有强筋骨、补益精血、补肝、降血糖、强身健体等功效。可用于遗精、眩晕耳鸣、慢性肝炎、强筋骨、红斑狼疮等症。
何首乌每100克热量200千卡。生鱼每100克热量85千卡。一份何首乌36克+生鱼614克，总热量为594千卡。相当于誊写258分钟所消耗的热量。
何首乌不能和什么一起吃
1、何首乌+萝卜：性寒滑
2、何首乌+白萝卜：会易腹泻
3、何首乌+葱：会降低药效
4、何首乌+蒜：一起吃会引起腹泻
5、何首乌+猪肉：会危害健康
6、何首乌+动物血：会危害健康
7、何首乌+猪血：会降低药效
8、何首乌+羊肉：身体不适
