野苋菜能和鸡蛋一起吃吗_野苋菜和鸡蛋可以一起吃吗/同吃

野苋菜和鸡蛋可以一起吃，一起吃增强人体免疫力。

野苋菜和鸡蛋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

野苋菜具有清肝解毒、清利湿热、增强体质、凉血散瘀、清热解毒等功效。可用于目赤目痛、咽喉红肿等症。

野苋菜每100克热量29千卡。鸡蛋每100克热量143千卡。一份野苋菜750克+鸡蛋69克，总热量为316千卡。相当于飙车53分钟所消耗的热量。

野苋菜不能和什么一起吃
1、野苋菜+甲鱼：一起吃难以消化
2、野苋菜+牛奶：会影响钙吸收
3、野苋菜+大闸蟹：肠胃积滞
4、野苋菜+大花蟹：肠胃积滞
5、野苋菜+青蟹：肠胃积滞
6、野苋菜+山葵：中毒
7、野苋菜+梭子蟹：肠胃积滞

鸡蛋肉片滚野苋菜汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
野苋菜 25克、瘦肉 5克、鸡蛋 2个、蒜蓉 少许、水 适量
做法步骤：
1、苋菜洗净摘好。瘦肉切薄片用油、生粉、生抽腌一会。
2、热锅落油盐炒香蒜蓉，溅开水，煮沸后放苋菜，再煮开后放肉片和鸡蛋滚熟即可。
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