云耳和海蜇头可以一起吃，一起吃润肠美肤嫩白降压。
云耳和海蜇头这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
云耳具有抗癌、预防便秘、防癌、轻身强智、便血等功效。可用于贫血、冠心病、胆结石、肾结石、动脉粥样硬化等症。
云耳每100克热量205千卡。海蜇头每100克热量74千卡。一份云耳52克+海蜇头239克，总热量为283千卡。相当于对面舞63分钟所消耗的热量。
云耳不能和什么一起吃
1、云耳+鸭翅：身体不适
2、云耳+马肉：同食易得霍乱
3、云耳+红螺 ：腹胀
4、云耳+田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗
5、云耳+猪血：增强体质
6、云耳+青萝卜：引发皮炎
7、云耳+海螺：腹胀
8、云耳+鸭肉：会造成身体不适
9、云耳+萝卜： 同食会得皮炎。
10、云耳+麦冬：引发胸闷
11、云耳+白萝卜：引发皮炎
