冬枣和山药可以一起吃，一起吃可补血养颜。
冬枣和山药这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冬枣具有解毒保肝、防治心血管病、增强免疫力等功效。可用于早期肝硬化、高血压、冠心病、慢性肝炎、动脉粥样硬化等症。
冬枣每100克热量105千卡。山药每100克热量57千卡。一份冬枣20克+山药237克，总热量为156千卡。相当于坐飞机156分钟所消耗的热量。
冬枣不能和什么一起吃
1、冬枣+玄参：功能相克
2、冬枣+虾皮：同食会中毒。
3、冬枣+鱼肉：会致消化不良
4、冬枣+螃蟹：会易患寒热
5、冬枣+葱：易导致消化不良
6、冬枣+胡萝卜：会减低营养价值
7、冬枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
8、冬枣+银鱼：令人腰腹作痛
9、冬枣+虾：会中毒
10、冬枣+黄瓜：会破坏维生素C
11、冬枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
