芝麻蕉和牛奶可以一起吃，一起吃提高维生素B12的吸收。
芝麻蕉和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
芝麻蕉具有痔血、聪耳、提高免疫力、益胃生津、清热等功效。可用于大便带血、耳鸣、痔血、动脉硬化、咽干喉痛等症。
芝麻蕉每100克热量91千卡。牛奶每100克热量42千卡。一份芝麻蕉350克+牛奶113克，总热量为366千卡。相当于掸灰尘146分钟所消耗的热量。
芝麻蕉不能和什么一起吃
1、芝麻蕉+芋头：同食会使胃不适，感觉胀痛。
2、芝麻蕉+土豆：同食面部会生斑。
3、芝麻蕉+西瓜：会引起腹泻
4、芝麻蕉+酸奶： 同食易产生致癌物。
5、芝麻蕉+香芋：同食会使胃不适，感觉胀痛
6、芝麻蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
