密云小枣和薏米可以一起吃，一起吃可补益心脾。
密云小枣和薏米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
密云小枣具有健脾胃、补中益气、养颜护肤、止泄、美容护肤等功效。可用于脾胃虚弱、倦怠无力、腹泻等症。
密云小枣每100克热量214千卡。薏米每100克热量361千卡。一份密云小枣350克+薏米59克，总热量为962千卡。相当于有氧运动165分钟所消耗的热量。
密云小枣不能和什么一起吃
1、密云小枣+虾皮：同食会中毒。
2、密云小枣+黄瓜：会破坏维生素C
3、密云小枣+银鱼：令人腰腹作痛
4、密云小枣+鱼肉：会致消化不良
5、密云小枣+虾：会中毒
6、密云小枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
7、密云小枣+胡萝卜：会减低营养价值
8、密云小枣+玄参：功能相克
9、密云小枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
10、密云小枣+螃蟹：会易患寒热
11、密云小枣+葱：易导致消化不良
