西贡蕉和燕麦可以一起吃，一起吃提高血清素含量，改善睡眠。
西贡蕉和燕麦这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
西贡蕉具有保护胃黏膜、生津止渴、助睡眠、止烦渴、预防便秘等功效。可用于痔血、便秘、热病烦渴等症。
西贡蕉每100克热量91千卡。燕麦每100克热量389千卡。一份西贡蕉350克+燕麦70克，总热量为591千卡。相当于看电视394分钟所消耗的热量。
西贡蕉不能和什么一起吃
1、西贡蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
2、西贡蕉+土豆：同食面部会生斑。
3、西贡蕉+酸奶： 同食易产生致癌物。
4、西贡蕉+芋头：同食会使胃不适，感觉胀痛。
5、西贡蕉+西瓜：会引起腹泻
6、西贡蕉+香芋：同食会使胃不适，感觉胀痛
