包心菜能和木耳一起吃吗_包心菜和木耳可以一起吃吗/同吃

包心菜和木耳可以一起吃，一起吃健胃补脑强身生津。

包心菜和木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

包心菜具有抗衰老、消炎止痛、杀虫止痒、减肥、预防感冒等功效。可用于湿疹、咽喉疼痛、皮肤瘙痒、感冒等症。

包心菜每100克热量22千卡。木耳每100克热量25千卡。一份包心菜221克+木耳71克，总热量为66千卡。相当于堆肥13分钟所消耗的热量。

包心菜不能和什么一起吃
1、包心菜+黄瓜：影响维生素C的吸收
2、包心菜+肝脏：会损失营养成分