百合和核桃可以一起吃，一起吃可消炎、止咳平喘。
百合和核桃这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
百合具有宁心安神、止咳、促进血液循环、抗癌、润肺止咳等功效。可用于肺燥、虚烦惊悸、咳血、哮喘、劳嗽等症。
百合每100克热量166千卡。核桃每100克热量654千卡。一份百合36克+核桃114克，总热量为805千卡。相当于郑多燕134分钟所消耗的热量。
百合不能和什么一起吃
1、百合+羊骨：腹泻
2、百合+五花肉：中毒
3、百合+排骨：中毒
4、百合+火腿：中毒
5、百合+羊肉：腹泻
6、百合+猪肉：一起吃会引起中毒
(查看做法步骤图)
所需材料：
西芹 3根、百合 2朵、红椒 1根、山核桃仁 1把、食用油 1小勺、盐 1小勺、鸡精 半勺、淀粉 3小勺
做法步骤：
1、西芹削老皮。白合掰成片。
2、改刀切段，红椒切段。
3、锅里热开水。倒入西芹百合和红椒，直到断生。
4、捞出放入凉水中备用。
5、锅里加热一大勺清水。加盐。加糖。加鸡精粉或者味精。快热开时，加入水淀粉。加入油。
6、所有食材从冷水捞出后，倒入锅中，大火翻炒。出锅
7、盛入盘中撒上山核桃仁即可
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