灯笼椒和娃娃菜可以一起吃，一起吃可助消化。
灯笼椒和娃娃菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
灯笼椒具有防止坏血、去湿、舒缓神经、解毒利尿等功效。可用于冻疮、伤风感冒、呕吐、胆结石、风湿痛等症。
灯笼椒每100克热量16千卡。娃娃菜每100克热量12千卡。一份灯笼椒112克+娃娃菜243克，总热量为47千卡。相当于粉刷16分钟所消耗的热量。
灯笼椒不能和什么一起吃
1、灯笼椒+南瓜：影响维生素C吸收
2、灯笼椒+胡萝卜：降低营养价值、影响维生素C的吸收
3、灯笼椒+猪肝：同食降低营养价值
4、灯笼椒+羊肝：破坏维生素C、降低营养价值
5、灯笼椒+黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C
