海带和黑芝麻可以一起吃，一起吃可益寿养颜。
海带和黑芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海带具有减少放射性疾病、利尿消肿、降血糖、增强免疫力、御寒等功效。可用于甲状腺肿大、糖尿病、冠心病、甲状腺低下、高血脂等症。
海带每100克热量13千卡。黑芝麻每100克热量517千卡。一份海带204克+黑芝麻103克，总热量为559千卡。相当于网球80分钟所消耗的热量。
海带不能和什么一起吃
1、海带+甘草：会产生有毒物
2、海带+柿子：胃肠不适
3、海带+白酒：会造成消化不良
4、海带+葡萄：会影响钙、铁吸收
5、海带+薏米：会引起淤血
6、海带+猪血：同食会便秘。
