海蜇和木耳可以一起吃，一起吃润肠美肤嫩白降压。
海蜇和木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海蜇具有降血压、胃溃疡、防治肿瘤、清热化痰、哮喘等功效。可用于风湿性关节炎、气管炎、胃溃疡、哮喘等症。
海蜇每100克热量74千卡。木耳每100克热量25千卡。一份海蜇248克+木耳71克，总热量为201千卡。相当于儿童足球29分钟所消耗的热量。
海蜇不能和什么一起吃
1、海蜇+柿子：腹胀
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所需材料：
海蜇 适量、木耳 适量、酱油 适量、香油 适量、味精 适量
做法步骤：
1、海蜇事先泡好，切丝。
2、木耳泡发，切开。
3、锅中放水，将木耳氽一下，捞出。
4、碗中放好各种调料，放入海蜇丝。
5、搅拌后，即可。
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