鲶鱼和黑豆可以一起吃，一起吃可滋阴补肾。
鲶鱼和黑豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鲶鱼具有产后滋补、利小便、利尿、去水肿、补中气等功效。可用于产后少乳、水气浮肿、小便不利、水肿、产后体虚等症。
鲶鱼每100克热量103千卡。黑豆每100克热量341千卡。一份鲶鱼676克+黑豆88克，总热量为996千卡。相当于穿衣服498分钟所消耗的热量。
鲶鱼不能和什么一起吃
1、鲶鱼+牛肝：可产生不良的生化反应，有害于人体
2、鲶鱼+枣：导致头发脱落
3、鲶鱼+鹿肉：影响营养素的吸收
4、鲶鱼+牛里脊：同食会引起中毒
5、鲶鱼+牛肉：同食会引起中毒。
(查看做法步骤图)
所需材料：
鲶鱼 1大条、莲藕 4克、黑豆 5克、瘦肉 2克、姜 5片、料酒 2勺、盐 适量
做法步骤：
1、准备好材料，瘦肉切块，莲藕去皮切块。
2、黑豆浸泡15-30分钟.
3、鲶鱼洗干净切成段（鱼肚已经清理干净）。
4、锅内热油，把鲶鱼稍微煎一会儿，颜色有些发黄即可。
5、所有材料放进锅内，加适量清水，再倒些料酒，盖上盖子，大火煮开后小火煲一个半小时。
6、关火后加入食盐调味即可。
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