莲子对鼻咽癌有抑制作用

适用人群

一般人群均可食用

1、适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用。适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用。适宜癌症病人及放疗化疗后食用。适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。

2、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

适用量

莲子每次30-5-克。

莲芯每次3克。

健康红绿灯

莲子是滋补之品，便秘和脘腹胀闷者忌用。

健康小贴士变黄发霉的莲子不要食用。

莲芯味苦，研末后吞吐食较好。