day7饮出健康
月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢地开始上升了。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。
day8补养神经
此时最容易出现神经过敏和情绪的波动，最惬意也是最有效的方法就是给自己做一个舒缓神经的spa。将10滴马鞭草精油、4滴薰衣草精油和4滴柠檬精油滴入浴缸，注意水温最高不超过38摄氏度，搅拌均匀后进行一次全身放松浴，入浴时间最长不超过20分钟。
day9状态超好
雌激素水平继续上升，即使你现在通宵达旦地参加party或加班，睡眠较少，脸上也不会留下什么痕迹，这都应归功于激素的奇效。此外，你会发现此时此刻你的头发和肌肤的状态也特别好，会有很多人称赞你“印堂发亮”。
