包括牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。
这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜,营养成分破坏很少,故营养价值较高,所以很多妈妈首选鲜奶,但它的缺点是容易被污染和变质,所以买鲜奶时要尽量去大型超市,选择知名企业的产品。
但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低,奶中的乳糖不能在肠道中分解,而发酵产生大量的二氧化碳,导致腹胀、腹泻,这部分准妈妈可以选择喝酸奶。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的,由于其凝块小,其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收,同时既能抑制肠道中的致病菌,又能刺激肠道蠕动,从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的妈妈来说,酸奶是一个不错的选择。
问题2在以后约定的检查中要检查什么在以后约定的检查中没有第一次那么全面,也不需要那么长时间,每次检查
有些胸部较小的人,由于乳房细胞雌性激素授体的激素反应不敏感或者授体较少,导致丰乳霜里的激素对其产生的
这是为什么呢?因为酸能刺激分泌腺,促使胃液分泌增加,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,并能增加食欲,有
但并不是每个孩子都有分离焦虑的,有些孩子面对陌生人或陌生环境,丝毫没有陌生害怕的情形,而且还能和别人
长久以来,受中国传统思想观念的影响,以上诸多的产后问题,产后妈妈都作隐私处理和冷处理,因为国内产后恢
资料显示,25%~40%的糖尿病孕妇容易生出超过4kg的巨大儿,糖尿病孕妇的早产率明显高于非糖尿病孕
目前,市场上具有抗炎、增强性敏感度、杀精、帮助延迟射精等附加功能的安全套相当常见,专为同性恋设计的安
将为人母的你,喝着纯净的矿泉水,更感受到自己不一样的骄傲——“亲爱的宝贝,妈妈和你一起喝最天然的饮料
帮孩子长高,这些误区要避免拔苗助长为了让孩子长高,很多妈妈会想尽办法,购买助长药品、保健品,增高术。
【异常下一步】妇产科陈怡仁建议,孕妈咪可以选择在怀孕10~12周时接受绒毛膜取样检查,或在12~15
每日建议量:300~500克,其中绿叶蔬菜占2/提醒:品种多样化,要注意烹调方式,多用凉拌或快炒的方
产检基本功,不容忽视由于科学发达,医疗诊断仪器和技术进步,现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少
来自中国食品工业协会、卫生部卫生监督中心、中国疾病预防控制中心、中国营养学会和中国优生优育协会等权威
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