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血液老化是衰老根源

血液老化是衰老根源

    进入中老年后,人体的各系统功能都开始衰退。血液的性状也发生相应改变,血脂含量升高,血液变得黏稠,循环流速减慢,引起高血压、动脉粥样硬化等,专家形象地称之为血液老化。美国心脏健康中心的专家指出:血液老化是人体衰老的根源,也是心脑血管病的根源。老化的血液堵塞和硬化血管,容易引发中风、脑溢血、心肌梗死等心脑血管病。美国的弗莱明汉研究报告显示:血液老化程度每加重10%,死亡危险增加23%。

    血液老化的进程是长期缓慢的,发病比较隐匿。血液老化初期,血管堵塞不足70%,只会出现皮肤粗糙、面色晦暗、皱纹增多等轻微变化。由于没有太多不适症状,容易被人们忽视。等到身体明显不适,出现头晕、胸闷等一系列症状时,血液老化多已比较严重了。此时,进行对症处理,让血液恢复年轻已是刻不容缓,否则心脑血管病随时都有可能发生。    血液老化有“青睐”对象,随着年龄增加,每个人都会发生血液老化。但是,血液老化的程度和进展速度与个人的生活方式息息相关。相比之下,血液老化更青睐于以下十类人:

    ·有高血脂家族史者;

    ·肥胖者;

    ·缺乏运动者;

    ·抽烟、酗酒者;

    ·常在饭馆吃饭者;

    ·多吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物者;

    ·爱吃油炸等高热量食物者;

    ·爱吃咸食者;

    ·年龄超过40岁者;

    ·工作压力大或脑力劳动者。

    若符合以上任意两项者,则很可能已成为血液老化的袭击目标。

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