“人还没稻草高，看着好心酸，不知不觉眼泪已经流下来了。”21日上午，网友“贤哥”在红网论坛发帖爆料，称在网上看到一张“三伏天做农活的农村孩子”的照片，帖子还说“炎炎夏天，4点半就起床打猪菜干农活，三九寒天，鸡叫三遍就从被窝里爬起来捡肥拾粪。到了高中还没有长个，尤其偏远农村地区孩子很不容易的。”
为何挑稻草的农村孩子不易长高?
猜想原因一：长期进行负重运动
运动对儿童长高有很大的影响，适当又合理的运动能有助于儿童长高。因为骺软骨停止增生前，常进行体育锻炼有助于刺激骺软骨增生;改善血液循环，增强对营养的吸收，提高骨细胞生长能力;机械力能促进骨中钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。挑稻草就等于做负重运动，君不见那些一生挑着扁担、稻草的农民伯伯们，有哪位是长得高的?
猜想原因二：父母遗传
孩子身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测孩子未来所能达到的身高。刚才说到农村人口身高普遍不高，挑草孩子也许也不能豁免。但遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，最终身高还受到其他后天因素的影响。
本文授权pckids发布，未经许可，严禁转载!
猜想原因三：睡眠不足
脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。儿童时期到青春前期，睡眠时分泌旺盛，晚9时至次日上午9时分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。因此睡眠时间不足，或迟睡的儿童难以长高。挑草孩子每天“4点半就起床打猪菜干农活”、“鸡叫三遍就从被窝里爬起来捡肥拾粪”，减少了生长激素分泌的时间，必定导致其生长高度有限。
猜想原因四：营养不足
当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身体增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素d、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。农村的孩子哪里能像城市的孩子那么幸福，好吃好喝，父母还怕其营养不足，给孩子买钙片，买维生素片;农村的孩子吃的都是自家种的东西，或是父母辛苦农作后换来的食物，但一旦遇上天灾人祸，收成不能保证，农产品卖不出去，孩子能吃上的有营养的东西恐怕是少之又少了。
猜想原因五：情绪低落
心理专家表示：不仅基因、营养、睡眠等因素能影响孩子长高，心理因素也能影响孩子的生长发育。家庭造成的压抑感、孩子睡眠不佳忽惊忽醒、孩子情绪不稳定都能影响孩子生长发育。挑草孩子无论是由于哪种原因而要干农活，其低落的情绪都不利于其长高。
让孩子长高的四大后天要素
对比起挑草孩子，我们的孩子多么幸福，那我们就应该让孩子继续幸福下去，拒绝所有不利于孩子长高的因素，让孩子健康快乐的成长。
保证营养
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素c和a以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
保证充足的睡眠
健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
多选有利于长个的运动
孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
保持愉快的心情
影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。
