虾仁沙拉春卷的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、促消化、缓解神经衰弱等功效；可与紫菜、大白菜、圆白菜搭配；与苦瓜、番茄、橙子相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、痔疮等功效；可与冰糖、牛奶、燕麦搭配；与土豆、芋头、西瓜相克，同食可能会引起不适；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有祛脂降压、利尿消肿、解毒等功效；

千岛酱的热量475千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、润肺利咽、健脑益智等功效；可与基围虾、黄豆、苋菜搭配；与豆奶、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；