| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 腌鸡蛋热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于唱歌80分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好7个鸡蛋，每个鸡蛋上划两刀，以便入味。
2、在电磁炉上定时一分钟，将酱油烧开了。
3、放入7个鸡蛋，腌制6—14个小时，即可食用。
熟鸡蛋的热量155千卡（每100克）；有利含量：富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
